Что же такое психотерапия
Психотерапия (от психо и греч. therapéia — лечение), система психических воздействий, направленных на изменения, которые в дальнейшем позволят комфортно жить. Цель психотерапии — устранить болезненные отклонения, изменить отношение клиента к себе, своему состоянию и окружающей среде.
Психотерапия включает в себя два этапа:
1. На начальном этапе осуществляется клиническая диагностика психологических и биологических механизмов развития болезненного состояния, проводится детальная психологическая диагностика с использованием комплекса современных методик. После обсуждения с клиентом результатов диагностического этапа оба участника психотерапевтического процесса – психотерапевт клиент – определяются с правилами проведения психотерапии (цели, задачи, методы, сроки, ответственность сторон).
2. Второй этап предполагает проведение основных психотерапевтических мероприятий и включает в себя несколько стадий, представленных различными психотерапевтическими технологиями. Продолжительность этого этапа зависит от используемых методов, а также от мотивации клиента к улучшению своего состояния и качества жизни. В основном используют краткосрочные психотерапевтические подходы. При необходимости возможно осуществление программ длительной психотерапевтической поддержки.
Чем поможет консультация?
- выявить проблемы и наметить желаемые изменения
- выявить те стратегии поведения, которые снижают уровень качества жизни (мешают общению, саморазвитию, достижению психологического комфорта, здоровью и др)
- сформировать новые формы поведения и реакций
- элементы тренинга помогут закрепить вам новые навыки и сделать их частью повседневной жизни
- идентифицировать собственные установки и предубеждения, мешающие конструктивной коммуникации
- проанализировать механизмы возникновения патологических паттернов поведения и реакций
- изменить свою самооценку и увеличить собственную ценность
- избавиться от страхов, чрезмерной застенчивости и самокритики в сфере общения с людьми
- решить индивидуальные сложности в общении такие как: выбор партнера противоположного пола, проблемное общение с родственниками, телесные реакции в ситуациях общения (покраснение, дрожь, потеря ориентации и т.д.), противостояние агрессии, поведение в стрессовых ситуациях общения (экзамены, собеседования и т.д.)
- научится разрешать конфликты, отстаивать собственную точку зрения, публично выступать
- восстановить отношения в семье, построить новые
- актуализировать возможности личности, их рост и развитие
- сформировать новые позиции и ценностные ориентации
- сформировать способность эффективно и комфортно строить свою жизнь
- сформировать адекватный взгляд на свою личность, поведение, социальные отношения, индивидуальные формы реагирования
Индивидуальное консультирование
- Заниженная самооценка
- Недовольство качеством своей жизни
- Тяжелые жизненные ситуации (развод, потеря близкого человека, тяжелая болезнь и др.)
- Жизненные кризисы (возрастные, семейные, профессиональные и др.)
- Трудности в межличностных отношениях (в мужско-женских, семейных, детско-родительских и др. отношениях)
- Фобии, страхи, хроническая тревога
- Психосоматические реакции
- Хронические эмоции (обида, вина, стыд, ревность и др.)
- Депрессивные состояния
- Недовольство своей внешностью и телом
- Нехимические зависимости (шоппинг, азартные игры, фанатизм, секс и др.)
- Расстройства пищевого поведения (зависимость от еды, булимия)
- И многие другие жизненные трудности
Психологическая группа общения и коммуникативных навыков
Что такое психологическая группа? Это общество в миниатюре, и, значит, участники группы будут воспроизводить в более простом виде классические социальные ситуации и проявлять привычные способы общения. Именно этот фактор является решающим для изменений коммуникативных навыков, так как позволяет человеку увидеть свои малоэффективные способы взаимодействия и попробовать новые, более успешные..
Группа будет проходить 1 раз в неделю утром или вечером. Время занятий 1 час 30 минут
- изменить свой стиль общения как в паре (с любимым человеком, супругом, другом и т.д.), так и в группе (семья, рабочий коллектив, компания друзей и т.д.)
- выбирать себе верных друзей и партнеров
- изменить свою самооценку и увеличить собственную ценность
- избавиться от страхов, чрезмерной застенчивости и самокритики в сфере общения с людьми
- научится разрешать конфликты, отстаивать собственную точку зрения, публично выступать и многое другое.
- решить индивидуальные сложности в общении такие как: выбор партнера противоположного пола, проблемное общение с родственниками, сильные телесные реакции в ситуациях общения (покраснение, дрожь, потеря ориентации и т.д.), противостояние агрессии, поведение в стрессовых ситуациях общения (экзамены, собеседования и т.д.)
Информационная терапия - это раздаточные материалы, из которых вы получите представление о психологических механизмах, отвечающих за межличностные коммуникации.
Психотерапевтические группы, где будет проходить работа по выявлению и изменению неэффективных способов общения и получению новых навыков.
Диагностика ваших коммуникативных особенностей как дополнительная услуга предлагается вам для того, чтобы расширить представление о собственных способах общения.
Курс занятий рассчитан от 3 до 12 месяцев при посещении 1 раз в неделю.
Место проведения:
Группа является открытой для поступающих в нее участников. Если вы решили присоединиться, то можете сделать это в любой момент.
Ведущая – Аванесова Нина Грантовна
КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ РОДСТВЕННИКОВ ХИМИЧЕСКИ
ЗАВИСИМЫХ И ЛЮДЕЙ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ
Близкий Вам человек:
- Имеет химическую зависимость (алкоголизм и\ или наркоманию)
- Попал в зависимость от азартных игр, тоталитарных сект
- Имеет психическое заболевание
- Имеет физические ограничения в связи с инвалидизацией
Вы?
- Потеряли контроль над ситуацией в своей семье
- Переживаете растерянность, находитесь в ситуации неопределенности и боитесь будущего
- Усталость, депрессия и бессилие – ваши постоянные спутники
- Разочарованы и неудовлетворенны своими способами помощи близкому человеку
- Имеете низкую самооценку и недовольство собой в результате происходящих неудач
Группа будет проходить 1 раз в неделю вечером. Курс занятий рассчитан на 2 месяца при посещении 1 раз в неделю.
- Семья - единый организм, и все ее участники постоянно влияют друг на друга. Если один из членов семьи страдает серьезной болезнью, в том числе алкоголизмом или наркоманией, то и остальные оказываются втянутыми в переживание его болезни. Близкие люди, которые живут рядом с больным, нуждаются в профессиональной помощи, поддержке, информации. Задача нашей программы научить вас жить более спокойно и уверенно даже тогда, когда состояние вашего близкого ухудшается.
- Совместная жизнь с человеком, страдающим от зависимости или другим заболеванием, ограничивающим возможности, сложна. В ней неминуемо приходится защищаться от ежедневного стресса, вырабатывая новые, приспособительные реакции.
- К сожалению, для личности самого родственника такие реакции являются деструктивными (саморазрушающими) и наносят значительный ущерб.
