Что такое паническая атака и как с ней бороться?

Также в ряде случаев человек совершенно не может себя контролировать, боится умереть, ему словно недостаточно воздуха. Возможны и другие симптомы, а повторение состояния возможно ежемесячно, раз в год или гораздо чаще, в том числе несколько раз в течение дня.

Что провоцирует состояние?

Любая паническая атака приводит к повышению гормонов стресса. В кровоток попадает кортизол, норадреналин и адреналин. Чтобы понять, как бороться с паническими атаками, стоит понять причины их проявления:

• психология. Нередко есть понятные причины для состояния. В том числе это касается любых факторов, создающих угрозу здоровью или жизни. Далее мозг запоминает свою реакцию и предшествующие ей причины, раздражители. Когда все наладится, он может реагировать панической атакой на факторы, схожие с той ситуацией. Это легко подтвердить, поскольку у многих есть триггеры, вызывающие новые приступы;
• депрессия. Причина также встречается нередко. Специалисты согласны с тем, что панические атаки могут быть спровоцированы наличием депрессии;
• физиология. Возможно наличие панической атаки и без провоцирующих факторов. Есть теория, предполагающая формирование состояния при повышении норадреналина и адреналина в кровотоке.

Как проходит лечение?

В каждом случае врач вынужден работать только в индивидуальном порядке непосредственно с один пациентом, поскольку причины состояния могут сильно отличаться у разных людей. Для получения помощи и достижения эффективности начинать стоит с посещения специалиста в направлении терапии. Он поможет подтвердить или же полностью исключить наличие органических причин панических атак. В момент лечения проводится тщательная диагностика для поиска причин и факторов, изучения особенностей организма.

Далее выбираются подходящие медикаменты, при этом также значение имеют противопоказания. Только потом можно посетить психолога, сам специалист направления медикаменты не предложит, это не в его компетенции. Проводятся беседы для установки психогенных факторов, запускающих панические атаки. Также с психологом пациенты могут поработать над различными личностными проблемами, это также важно и дает определенные результаты.